没有训练的空间,没有训练的时间。今天要给大家介绍的这组强化动作就是要在2-3平米的家里的客厅一角就能完成的练习,无论你是刚刚开始踢球的初学者还是想要提高自己脚下控球拿球能力的中青年,只要你想要提高自己的脚下球感就可以试试看,每天3-5分钟。坚持下去。从第一个动作开始练习,练会一个再开始下一个,学一个新的再巩固一个老的。

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如此往复形成一个循环练习。建议能不间断的连续做过10个来回算是真正熟练。

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今天文章中所介绍的33种球感练习的方法,基本包含了所有比较常见的球感练习,从最基础的踩球、拉球到最后的复杂组合动作。可以说如果大家能够把这些动作全部熟练、化为己有那一定可以成为球队的大腿级人物。

如果你喜欢我们的内容,希望可以把它分享自己身边踢球的小伙伴们,让我们大家一起共同进步!

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